na czym w

O to chodzi.Gdybyśmy nie mieli nad czym pracować,najzwyczajniej w świecie nudzili byśmy się na siłowniach;-)

dodam do pytan jeszce jedno czym zastapic tego "zincas forte" w koncu sie doprosze lekarza o recepte...ale za jakis tydzien dopiero.. inaczej mnie wywali na ryj.. ze mu d*** zawracam

No, mam kapustę pekińska, a do niej niestety tylko ogórek, bo na sam widok tuńczyka rosnie mi w pysku I teraz myślę, czym sobie uprzyjemnić tę kapustę

ooo mam pytanie z gatunku niespamowych... metaliczny smak w ustach... pojawia sie od czasu do czasu.. jestem na diecie nw ale bez obcietych kcal. z czym moze miec zwiazek co moze byc powodem? bo juz sie zastanawiam nad wizyta u doktorow...

gagaa: nie ma się czym przejmować w sumie.. zdradze Wam,że stanik dziś kupowala i... o ile kiecka sylwestrowa leży jak ulał to.. "góra" pojszła z dymem.. dziewczyny wiecie, co mam na mysli..

MartinMW- o czym chciałeś pogadać? Przecież cały czas jestem na Forum i masz mojego maila w profilu... W czym problem? Pozdrawiam

WIELKIE LITERY Podrzut pierwsze serie wskakiwalam pod sztange na lekkim ugieciu nóg (nie chcialam ich zmeczyc przed przysiadem) ALEZ TO BZDURA, ZARZUCANIE NA WYSOKO KOSZTUJE ZNACZNIE WIECEJ SIL, DLATEGO NA ZAWODACH WIEKSZE CIEZARY DZIWIGAJA NA PODSIAD. PONADTO KILKA SERII PO 2 POWT ROZGRZEWKI W ZARZUCIE TO TYLKO ROZGRZEWKA DLA NOG I OBUDZENIE [...]

[...] ale dokładnie 4 dni temu dodałem do zakładek tego linka: http://www.redbullxalps.com/news/article/date/2011/06/10/exercises-for-strong-knees.html Czyli dokładnie to, o czym piszesz :D Przypuszczam, że jedna z przyczyn moich problemów to strasznie krzywe nogi, przez co faktycznie rzepka może lecieć gdzieś w bok. Zobaczę, jak będzie przy tym [...]

[...] GLUTAMINA DZIAŁA!!! Męczyłam sie miesiąc czasu cierpiąc na bezsenność. Obecnie: - zapadam w bardzo głęboki sen - halasy juz mnie nie budzą, - spie 9h z jedną pobudką ,po czym bez problemu zasypiam i spie dobrze przez reszte czasu - jestem wypoczęta Dzieki Andrzej :) To tyle.. SIŁA!!! Zmieniony przez - BAMFette w dniu 2012-09-02 13:45:27 [...]

[...] się odezwał i kombinowałam z krążkiem pod dłonią, wracanie do leżenia przez pięść itd. Jeśli dalej będzie boleć, muszę zmienić to ćwiczenie. Pompki szły dość gładko o czym pisałam na wstępie...mile mnie to zaskoczyło. Miska: O dziwo nawet nie jestem jakaś głodna, wręcz pilnuję żeby nie omijać posiłków. Może to przez chorobę, ale apetyt bez [...]

[...] filet z kurczaka, oliwa z oliwek, warzywa kolacja: ser twarogowy, siemię lniane, warzywa Tyle tylko, że z tego co wyczytałam początkowo powinno odpuścić całkowicie nabiał... czym więc zastąpić go w odpowiednich posiłkach? Na jakie warzywa najlepiej postawić? Suplementacja: Żadnej odżywki białkowej nie chciałabym jeść obecnie, zresztą nie wiem [...]

[...] jest nic złego, ale jeśli nie trzymasz się założeń trenera w 100%, to nie dajesz z siebie 100% i koniec kropka. Chociażby to: "Dieta 100% + jakieś 200g owoców" - to żart? To czym według ciebie jest to 100%? Jak wleci nieplanowany czit, to też napiszesz "Dieta 100% + mały czit"? :) Mi nie chodzi o to, że 200g malin to jest zbrodnia, że trzeba się [...]

Bul - ja jednak sprobuje tgeo synflexa liquid - ale zakupie tez to o czym mowisz jesli przyjdzie czas i pienidz na to Ponawiam pytanie - glukozamina z Olimpa ma tylko te dodatki o ktorych jest napisane ? nic z synergizujacych jej dzialanie ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i [...]

o czym ty mówisz? obrotówka z wyskoku to przecież pierwszy trenig takie coś to każdy umie. Ja mówię o folhaseca mariposa. Wygląda to tak, że bierzesz rozpęd i wyskakujesz do góry z małą rotacją do tyłu, Kiedy wykonasz pół obrotu tj zatrzymujesz się i zaczynasz kręcić cały obrót w drugiej płaszczyźnie. Po tej śrubie dopiero wtedy dokręcasz pół [...]

[...] walki dwóch sił i ich wzajemnej zależności uniemożliwiającej osiągnięcie ostatecznego zwycięstwa... Myślę, że tutaj trochę się mylisz. Potrzeba istnienia czegoś, z czym się walczy jest tylko myślową konstrukcją. To, że czyjeś działania definiuje walka z czymś, nie oznacza, że po pokonaniu tego czegoś nie będzie się potrafiło żyć i [...]

[...] sie smieja a pozniej z lapami do michy - kiedys komus za to wykooorwie najlepsze jest to: 10 min przed koncem lekcji -prosze pana moge cos zjesc bo na przerwie nie zdaze? -tak, prosze wyciagam miche -moze jeszcze stolowke tu zrobisz?! wyjazd z klasy IZIK jakis ćfok co mi wyslal zapro na naszej klasie ma to w opisie czym sie interesuje

1. Boczek dałem na podstawie diety quazar'a 2 i 3. Tak jak wyżej :) Więc nie wiem już co i jak :) 4. Jeśli dam godzinę po treningu to czy nie będzie za długiej przerwy do kolacji? Przypominam, że siłownia ok 9-10 jest :) 5. Tak jak wyżej quazar na noc dawał samo białko i tłuszcze, ale rozumiem, że z warzyw za dużo WW nie będzie :) Tuńczyk co jakiś [...]

[...] w celu podglądania jej ze swoim chłopakiem. Tak też Jasio zrobił. Następnego ranka opowiada wszystko mamie: - Siostra i jej chłopak usiedli rozmawiając przez chwilę. Po czym on zgasił większość świateł i zostawił tylko jedną nocną lampkę. Zaczął ją całować i obściskiwać. Zauważyłem, że siostra musiała być chora, bo jej twarz zrobiła się taka [...]

[...] tylko dal ewentualnie zielone swiatlo...ale co z tego? nijak to nie zmienia mojego odbioru takiego "kozaczenia", skoro gosc niedawno przegral w 13 sekund, po czym zapewnial jaki to jest gotowy do rewanzu, a jak przyszlo co do czego, to sie okazalo, ze gotowy jednak ponoc nie jest. w tej sytuacji wypadalo IMO chociaz sie nie [...]

Dla mnie Conor sie przeliczyl po prostu. Sam mowil ze sie zdziwil ze na Diazie te ciosy nie robily zadnego wrazenia, a w FW padali jak muchy. Poza tym jak on by mial z Diazem wygrac ? Czym ? Obijal by go przez 5 rund ? Dla mnie przegrywa 10 na 10. A Diaz jeszcze nie byl w full campie, sam mowil ze pierwsza runde dal slaba bo nie mogl go wyczuc [...]